Somamo

embody organic and creative movement

Movement is the poetry of the body

Somamo sieht den Körper als ein Wunderwerk der Natur und ein Hort an instinktiver und emotionaler Intelligenz. Er ist ein lebendiger Kompass, welcher uns den Weg zu mehr Vitalität, emotionaler Tiefe und innerer Freiheit weisen kann. Bewegung ist also nicht nur die Sprache des Körpers, sie ist sein poetischer Ausdruck, um Spuren in der Welt zu hinterlassen.

Organische und kreative Bewegung in allen Facetten schenkt uns Lebendigkeit, treibt Veränderung voran und hält den Rhythmus des Daseins in uns lebendig - gleichzeitig wird Bewegung (Tanz, Yoga, Qi Gong) seit Urzeiten als Möglichkeit genutzt mit unserer Essenz, und dem Leben selbst in Verbindung zu treten. In Stille und Bewegung entsteht ein Raum, in dem wir der Poesie des Kosmos lauschen können.

Die Somatic Yogasequenzen reichen von sanftem, meditativem Spüren über spielerisch-kreative Flows bis hin zu kraftvoll-feuriger Intensität.

In allen Sequenzen webt Somamo philosophische, poetische und psychologische Impulse ein, um tiefgreifende persönliche Entwicklung zu ermöglichen., denn Yoga, Dance, Somatics, und traumasensible innere Arbeit, formen nicht nur den Körper sondern verändern auch die Psyche.

So lernen wir die Vitalität und Intelligenz der Emotionen nicht nur zu spüren, sondern auch zu leben. All diese Erfahrungen wiederum öffnen das Tor zu unserer Essenz- der Kraft des Lebens selbst.

Somamo ist daher mehr als Bewegung: Es ist ein Weg der Transformation, der alle Ebenen des Menschseins berührt und miteinander verbindet.

Somamo

Was ist Somatic Yoga?

Somatic Yoga

Die Lehre der Somatics ist im 20 Jhd. aus verschiedenen westlichen Bewegungsansätzen und östlichen Einflüssen entstanden und hat so bekannte Bewegungsformen, wie Tanztherapie, Feldenkrais, Body Mind Centering,, Hanna Somatics u.a. hervorgebracht. In den Somatics wird der Körper nicht als eine mechanisch funktionierende Maschine, sondern als ein lebendiges Wesen gesehen, das kommuniziert, eine eigene Weisheit und Selbstheilungskraft besitzt und den Weg zu unserer Lebensessenz weist.

Yoga ist eine jahrtausendealte spirituelle Praxis, welche zu tieferen Erfahrungen des Mensch-Seins einlädt. Das tantrische Yoga wiederum unterstützt eine Anbindung an das eigene emotionale Feld und lehrt uns den Tanz zwischen Energie, Materie und Bewusstsein in unser Leben zu integrieren.

Die Somatics sehen den Körper als ein eigenes intelligentes Wesen, welches eine große Kraft zur Selbstregulierung enthält, wenn man seine natürlichen Fähigkeit zur Innenwahrnehmung und seine kreative Ausdrucksmöglichkeiten fördert.

Somatic Yoga verbindet die alte Weisheit des Yoga mit modernen körperpsychotherapeutische Methoden. Diese Kombination ermöglicht vielfältige und kraftvolle Möglichkeiten der Transformation - hin zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude.

Somamo ~ Kreativität & Freiheit

Somamo verbindet verschiedene Ansätze der Somatics und des Somatic Yoga um kreative Freiheit und zeitgenössische Bewegung zu ermöglichen:

Yoga: meditative Innenschau, Atembewusstsein, Asana und tantrische Erforschung
Somatics: Die moderne Wissenschaft der Körperweisheit und Selbstregulation.
Dance: Spiel, Expression und emotionale Freiheit durch Improvisation
Movement: zeitgenössische Bewegung für kreativen Ausdruck
Traumasensible innere Arbeit: Tools, um eingefrorene Emotionen sicher zu lösen und zu integrieren

Alle Disziplinen gemeinsam fördern die Erfahrung der eigenen Metamorphose, verschmelzen Erfahrungen und Erkenntnisse zu einem Melange der Lebendigkeit. Eine neue Wahrnehmung der Beziehung zwischen Körper, Psyche, Natur und Kosmos macht Somamo zu einer persönlichen Entdeckungsreise in der es um eine immer tiefer werdende Integration geht, um Veränderung auf allen Ebenen des Seins zu erleben.

Somatic Yoga

Weniger Braun- und Terrakottatöne verwenden. Körper und schlichtes Gewand in hellen Sandfa

Essence of Soma Akademie

In der Essence of Soma Akademie wird Somamo als Somatischer Yogaweg gelehrt Aufbauend auf einer Philosophie der Lebendigkeit ist essence of soma beinhaltet der Name das tantrische Wissen, dass unsere Essenz und damit unser tiefster innerer Kern in unserer Soma unserem Körper, unseren Zellen verborgen ist und durch das innere Erleben spürbar werden kann. In der Ausbildung nähern wir uns der Essenz spiralförmig in drei Ausbildungsteilen und neun Modulen an. Wir erforschen Body. Soma. & Soul und verbinden diese wieder miteinander. Deshalb ist es mehr als eine Ausbildung - es ist eine Reise – zu dir selbst in welcher du dich, Natur und Kosmos in eine neue Beziehung bringst und diese Erfahrung und das Wissen an andere weitergeben kannst.

Gemeinsam erkunden wir in der Ausbildung:

Body: Die Weisheit des Körpers und wie Bewegung und Stille uns lehren, uns selbst wieder zu vertrauen.
Soma: Emotionale Intelligenz und wie wir unsere Gefühle nicht bekämpfen, sondern als Kraftquelle nutzen inklusive Traumasensibilität und wie wir Räume schaffen, in denen Heilung und Wachstum sicher stattfinden können.
Soul: Das Spüren unserer Essenz und wie wir eine tiefe und leidenschaftlichen Beziehung mit dieser aufbauen und erhalten können,

All unsere Erfahrungen sind unsere wertvollstes Handwerkszeug, um Menschen als Somatic Yogalehrer*in einfühlsam zu begleiten und sie in eine lebendige Verbindung mit sich selbst und der Natur zurück zu führen, um so auch eine bewusstere Gesellschaft aktiv zu gestalten.

Bist du bereit für deine Reise?

Somatic Yoga Ausbildung

Ja, das bin ich!