Somamo Somatic Yoga Ausbildung

Vibrant Body

Modul 1

Becoming Earth, becoming animal, becoming in this manner fully human.

~David Abram, Im Bann der sinnliche Natur

Somatic Yoga bedeutet uns selbst und das Leben in unserem Körper, mit jeder Praxis neu zu erfahren und zu erforschen. Im ersten Modul „Vibrant Body“ beginnt deine Reise auf der du deinen Körper als fühlendes, intelligentes und bewusstes Wesen kennen lernen wirst.

Dieser braucht nicht nur Bewegung, um gesund und kraftvoll zu bleiben, sondern drückt unser inneres Erleben auch in Bewegung aus. Durch unsere moderne, und oft bewegungsarme Lebensweise, verlieren wir im Laufe des Lebens die Beziehung zur Intelligenz und Selbstheilungskraft des Körpers.

Psychisches und physisches Unwohlsein und Schmerzen sind die unangenehmen Folgen, denen wir auch in vielen Kurseilnehmern begegnen. Deshalb brauchen Yogalehrer*Innen ein stabiles Wissen um Anatomie, Pathologie und Schmerztheorie, welche in „Vibrant Body“ und im gesamten ersten Teil der Ausbildung BODY. immer wieder erarbeitet und vertieft werden.

Durch Erfahrungen der lebendigen Anatomie von Fuß bis Kopf wirst du eine neue vertrauensvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbauen, welche unerlässlich für eine gesunde, intelligente Yogapraxis und eine positive Sicht auf den Körper ist.

Du wirst lernen wie du das Wissen um biomechanische Prinzipien nutzen kannst um dir und deinen Teilnehmerinnen eine neue Körperintegration und gesunde Haltung zu schenken. Die Wirkungen einer bewussten Ausrichtung in den Asanas und deren Wirkungen auf unsere körperlichen und somatischen Beschwerden stehen im Mittelpunkt, des Moduls "Vibrant Body".

Erstes neues Einzelbild erzeugen_ gleiche Ästhetik, Farben, Studio, Licht, Sand, Kleid und

Home is where your body is!

Somatic Yoga bietet aber nicht nur die Möglichkeit durch organisierende Prinzipen wie Ausrichtung in den Asanas Fehlhaltungen zu begegnen, sondern durch integrierte Somatische Bewegung Schmerzen und Spannungen zu lösen. Diese somatischen Bewegungen sind ein wunderbares Werkzeug mit denen du Menschen im Gruppen- und im 1:1 Setting unterstützen kannst, wieder mehr körperliche Freiheit und Bewegungsfreude zu finden.

„Movement medicine“ ist nicht invasiv, selbst korrigierend, leicht zugänglich und verbindet uns mit der lebendigen Erfahrung. Sie hilft Menschen wieder Verantwortung für ihren Körper zu übernehmen und aktiv in ihrem eigenen Heilungsprozess zu werden.

In dem Modul Vibrant Body, wirst du somatische Bewegungen und deine lebendige Anatomie neu kennenlernen. Meditationen, Somatic Yoga Flows und Dance und Methoden aus den somatischen Körpertherapien unterstützen dich bei der Entfaltung der Weisheit des Körpers, bauen positive Ressourcen auf und ermöglichen dir und deinen Teilnehmerinnen einen gesunden Umgang mit deinem Körper in Bewegung. Für deinen Unterricht wirst du tief in die lebendige Anatomie und das Somatic Body Work eintauchen.

Um eine stabile Basis in der Yogalehre zu entwickeln wirst du auch die östliche Weisheits- und Energielehre und die Geschichte und Philosophie des Yoga kennenlernen.

Body.

Embodied Philosophy: Der Körper ein Wunder!
Intelligente biomechanische Prinzipien für die Somatic Yoga Praxis
Embodied Anatomy von Fuß bis Kopf
"Movement pleasure": Warum die Freude an der Bewegung das wichtigste ist
Somatic Dance: Erforschen der lebendigen Anatomie in Bewegung
Asanas des Yoga: der Körper im eigenen Ausdruck
Bewegungs- und Körperintelligenz in der Somatic Yoga Praxis
Somatic Body Work: Alphabet der somatischen Bewegungen von Fuß bis Kopf, welche Schmerzreduktion unterstützen