Ocean of Emotion
Modul 5
Somamo Somatic Yoga Ausbildung
Ocean of Emotion
Modul 5
Aus Licht und Schatten, entsteht der Tanz der Liebe.
Liebe ist bedingungslos, sie ist der Kompass, der uns
zur Quelle führt.
~Rumi - Coleman Barks -The essential Rumi
In dem Modul Ocean of Emotion wirst du in das fühlende Feld der Emotionen eintauchen. Die Entfaltung und das Verständnis der emotionalen Intelligenz, ist ein essentieller Bestandteil eines transformativen Weges, um unser Potential als empathische Wesen wiederzuentdecken Um diese Kraft zu entfalten ist es ein wichtiger Schritt die negative Stigmatisierung einzelner oder aller Emotionen durch Erziehung, Gesellschaft und Kultur zu verstehen und langsam aufzulösen.
Somatic Yoga bewirkt eine tiefere Wahrnehmung der eigenen Emotionen, deshalb ist es wichtig ein stabiles Wissen, um Prozesse und Psychodynamiken zu haben, um deine eigene Entwicklung zu kultivieren, Menschen verantwortungs- und liebevoll zu begleiten und auch deine eigenen Grenzen zu erkennen.
Ein wichtiger Aspekt des Yoga ist Selbsterforschung: Im Licht steht unser Wachbewußtsein, Anteile die uns vertraut sind, die wir anerkennen und integrieren, im Schatten steht das Unbewusste, die Traumwahrnehmung, das kreative Chaos, aber auch verdrängte und schmerzhafte Anteile der eigenen Persönlichkeit. Selbsterforschung schließt dabei unseren Körper, unsere Emotionen und unsere Gedanken ein, um zu der fühlenden Quelle, der Essenz zurückzukehren.
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Emotions are the colours of the soul!
Tauchen wir in die innere Quelle ein, beginnen Licht und Schatten sich zu verbinden und es entsteht ein kreativer Tanz der immer mehr zu einem integrativen Bewusstsein führt. Du wirst eine neue Beziehung zu deiner Psyche, deine Emotionen und deinem ganzen Wesen finden, denn in unserem Fühlen erkennen wir unsere Empfindsamkeit und auch unsere Fähigkeit diese zu schützen.
Das Leben selbst wird zu deinem Curriculum, um dein Abenteuer des Mensch-Seins in aller Tiefe auszuloten. Liebe und Mitgefühl als stärkste empathische Schwingungen des fühlenden Wesens verankern wir durch die regelmäßige Praxis der Bewegung, des Atems, der Selbsterforschung und der Meditation mehr und mehr in unserem Wesen.
In dem Modul Ocean of Emotion, wirst du somatische Ansätze zum Umgang mit der eigenen Psyche kennenlernen. Meditationen, Somatic Yoga Flows und Dance und Methoden aus den somatischen Körpertherapien unterstützen dich bei der Entfaltung der emotionalen Intelligenz, bauen positive Ressourcen auf und ermöglichen dir und deinen Teilnehmerinnen einen neuen Umgang mit dem Schatten.
Für deinen Unterricht wirst du neue Möglichkeiten der Sequenzbildung und kreative Bewegungen kennenlernen die den emotionalen Ausdruck, stark und kraftvoll gestalten können.
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Body.
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Emotional Flows - Sequenzen, um lebendige Emotionen zu verkörpern
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Somatic Expression: durch Emotional Movement das Fühlen und die Kraft der Emotionen in die Bewegung integrieren
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Fluid Alignment: Fliessende Integration von Biomechanik im Flow
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Somatic Dance: Emotionen erleben und integrieren
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Dreidimensionale Sequenz: Aufbau in Richtung Hauptasana
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Emotionen als Themen integrieren: Transformation im Yogaunterricht durch den Aufbau von Themen und Themenblöcken schaffen
Soma.
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Sinne und Sinnesorgane und wie sie unsere emotionalen Reaktionen beeinflussen
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Der Körper als "Pharmacopoeia": Das Psychosomatische Netzwerk, Hormone, Neurotransmitter, Peptide und exstatisches Embodiment
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PNI – PsychoNeuroImmunologie
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Lebendige Emotionen: Eine neuer Blick auf die Welt der Emotionen, als bewußte Verbindung zum Leben
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Einführung in die somatische Psychologie
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Einen besseren Umgang mit emotionalen Themen durch somatische Erforschung finden
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Einführung in die Traumalehre & Schocktrauma
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Einführung in Traumasensibles Yoga: Trauma und Transformation, die Möglichkeit das Traumen durch Bewegung, ausgelöst werden können verstehen, die Wichtigkeit eines sensiblen Umgang mit Trauma im Yogaunterricht erkennen
Soul.
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Emotional bewusst leben
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Alles fühlt! Die Vision eines fühlenden Kosmos
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Wie und Warum wir das Fühlen verloren haben- eine Reise durch die Geschichte
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Empathie & Emotionale Intelligenz
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Schattenarbeit und Schmerzkörper: Vom freundlichen Umgang mit unseren emotionalen Erfahrungen
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Begleitung von Prozessen im Somatic Yogaunterricht: Einen sicheren Raum für Menschen im Yogaunterricht schaffen
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Erlernen verschiedener Meditationen für einen besseren Umgang mit den einzelnen Emotionen
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Ressourcenaufbau durch Meditation:
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Yogapsychologie
