Somatic
Yoga

Organic movement for Body.Soma.Soul.

Movement is the song of the body. ~ Vanda Scaravelli

 

Somatic Yoga ist ein moderner und kreativer Yogastil, welcher das Wissen verschiedener somatischer Stile mit den Haltungen des Yoga verbindet. Durch natürliche Bewegung  können wir zu unserer Lebendigkeit zurückfinden, denn in einer einfühlsamen Annäherung an die Kraft des Atems und die Schönheit organischer Bewegung entsteht ein tiefes Verständnis für die Natürlichkeit des Körpers und der Psyche.  Somatic Yoga  führt auf organische und kreative Weise dazu, den Körper in natürlicher Bewegung zu erfahren und die Lebendigkeit in uns neu zu entdecken. 

Als evolutiver Pfad der Entwicklung und Transformation bindet die somatische Bewegung die lebendige Vitalität der Emotionen als Schlüssel zu tieferen Erfahrungen des eigenen Lebens ein. Durch somatische Körperarbeit kann ein tieferes Verständnis des eigenen Lebens entstehen, emotionale Themen, die sich  in unserem Körper verfestigt haben, können über kreative Bewegung bewusster werden, dies führt zu  mehr Qualität und Tiefe in unserem Leben.

 

Durch natürliche Qualität organischer Bewegung, entsteht  eine Rückverbindung zur Natur empfinden, in Bewegung und Stille lauschen wir so dem  eigenem inneren Ozean,  dem lebendigen Feld, dass unseren Körper regeneriert und erfrischt, Wasser als Sinnbild des Soma ist  das kreative Potenzial des Lebens.

 

Somatic Yoga  ~ Organic Movement  for Body.Soma.Soul.

 
 

Über Mich

Seit zwanzig Jahren begleite ich Menschen in Bewegung, damit sie wieder die natürliche Intelligenz des Körpers  und den Fluss der Emotionen, als lebendigen Ausdruck der eigenen Persönlichkeit erfahren können.

Organische Bewegung ist für mich ein Weg natürliches Körperglück zu finden, dies möchte ich in meinem Unterricht weitergeben, die Natur und deren Kreativität ist mir dabei eine ständige Inspiration.

In meinen Somatic Yogastunden besteht die Möglichkeit kreativ, poetisch und spielerisch mit dem Körper zu arbeiten, um immer wieder neue Facetten des Lebens zu erfahren und über das Wunder des eigenen, lebendigen Körpers zu staunen.

Somatic Yoga verbindet somatische  Körperarbeit und kreative Bewegung mit den Erfahrungen des Yoga, dies bedeutet für mich den Körper in allen seinen Möglichkeiten, als Ausdruck der Lebendigkeit zu erforschen.

Für mich ist die Anerkennung des Körpers und der Emotionen  die Basis für ein bewußtes, menschliches und ein ökologisch, verantwortungsvolles Leben.

Ein tieferes Erforschen der sinnenden Materie des Körpers, ermögliche ich Interessierten in der Essence of Soma Akademie und biete dort Workshops, Retretas und  die SOMAMO Somatic Yogalehrerausbildung in acht Modulen an.

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Catherine von Guenther

Somatische Yogalehrerin ~ Mitglied im BDY
Tanzpädagogin
Heilpraktikerin

Die Intelligenz unseres Körpers ist tief verbunden mit der evolutiven Entwicklung auf der Erde.

Die zelluläre Weisheit die in unserem Körper verborgen liegt, kann sich dann entfalten, wenn unser Geist stiller und weiter und unser emotionales Wesen weicher und freier geworden ist.

 

Um die Körperintelligenz in ihrer Entwicklung zu unterstützen, leben wir im Somatic Yoga eine achtsame Praxis. In dieser verbinden wir das Wissen um biomechanische Bewegungsprinzipien mit der Erfahrung der Körpersysteme und dem Körpergefühl.  Das innere Empfinden  und die lebendige Wahrnehmung   in Bewegung und in der Stille ist der Schlüssel, um die Freude unseres Körpers an der Bewegung zu entfalten.

In einem wachen Fühlen das durch die Somatic Yogapraxis kultiviert wird, entsteht eine neue, respekt- und vertrauensvolle Beziehung zum eigenen Körper. Durch eine freundliche und zugewandte Bewegungspraxis  entwickelt sich eine Hingabe zu der dem Leben innewohnenden Intelligenz und Freude die in unserem Körper die höchste Entfaltung findet.

Somatic Yoga lässt uns das Leben lebendig und sinnlich erfahren, so öffnen sich Tore der Wahrnehmung, die uns mit tieferen Ebenen unseres Seins verbinden.

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Tauchen wir in die innere Welt durch Bewegung ein, eröffnet sich uns ein unendeckter Ozean, ein sich stetig erneuerndes, atmendes Feld, welches Körper und Psyche miteinander verbindet.

Somatic Yoga  ist ein Teil der modernen somatischen Körperarbeiten, dabei geht es nicht um äußere Performance sondern um Bewusstsein und Freude an der Lebendigkeit unserer fühlenden Kraft, die sich durch Bewegung vertiefen und im Körper lebendig werden. In der freien Empfindung werden die Asanas zum expressiven Ausdruck unseres inneren Erlebens.

In der Somatischen  Erforschung wird der Körper mit allen Sinnen erfahren: in der Bewegung, in der Stille und aus dem Moment in dem Bewegung als Ausdruck des Lebens entsteht.

An diesem Punkt lernen wir über das Somatic Yoga,  die innere Wahrnehmung und das Empfinden eine neue Beziehung zwischen unserem Körper und unsere Psyche kennen. Alte Bilder, Empfindungen und Gefühle die im Körper gehalten sind, können  bewusst werden, dadurch lernen wir mehr Freiheit als auch eine neue Lebendigkeit und Leichtigkeit in uns zuzulassen.

Somatic Yoga unterstützt uns den Sound unseres Lebens wiederzufinden, damit dieser wieder in seiner ursprünglichen Wildheit schwingen kann. 

Somatic Yoga  ist eine Kunst in der wir unser emotionales Feld voller Wertschätzung erforschen, um eine tiefe Lebendigkeit zu finden und zu entfalten. Der Körper wird zu einem Gefäß, in dem all diese Informationen enthalten sind und durch regelmäßige Praxis mehr und mehr integriert werden.

Durch die Praxis der somatischen Bewegung werden wir in eine stetig tiefere Erfahrung des Lebens geführt. Auf diesem Weg kommen wir in Berührung mit allem was uns von der eigenen Entfaltung fernhält. Das Leben selbst wird zu unserem Kompass, um unser Abenteuer Menschsein in der Tiefe auszuloten.

Freude kann so wieder zu einer Grunderfahrung werden, die wir durch die regelmäßige Praxis der Bewegung, des Atems, der Selbsterforschung und der Stille  mehr und mehr integrieren.

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Yoga dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch.

Es werden keine Diagnosen festgestellt und ausgesprochen.

Es findet keine Heilbehandlung im Einzelfall statt.

Ein Heilversprechen wird nicht gegeben.

 

In der  Essence of Soma Akademie bieten wir eine evolutive Entwicklung in der Aus- und Weiterbildung  für Yogalehrende an.

 

In unserer Somatic Yogalehrerausbildung berühren wir modernes Wissen aus somatischer Körperarbeit, Neurowissenschaft, Somatischer Psychologie sowie einer naturbezogenen Beziehung zum Leben. Daraus entsteht eine Synthese des Yoga sowie verschiedener bewegter, somatisch orientierter Bewegungswelten in denen zu der im Körper wohnenden Weisheit eine neue Beziehung aufgenommen werden kann

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Somatic Yoga ist ein Pfad der Entwicklung und Transformation, welches über den Körper die somatische, psychische, geistige und essentielle Ebene mit einbezieht. 

In der Arbeit mit Bewegung, Atem und Körper werden philosophische, wissenschaftliche, künstlerische und poetische  Konzepte integriert. Daraus entsteht eine  veränderte Wahrnehmung der Beziehung zwischen unserem Körper, der Natur und dem Kosmos. Die Ausbildung wird zu einer Entdeckungsreise in der es um eine immer tiefere Integration von Erfahrung und Erkenntnis geht, um den Beruf des Somatic Yogalehrers mit allen Ebenen des Seins zu leben.  

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