Wild wisdom of the moving body

Der Körper ist kein Ding, das wir besitzen, sondern eine Erfahrung, die wir machen. Bodyfulness bedeutet sich unserem vollen Potential als das menschliche Tier, das wir sind anzunähern, welches atmet und denkt, sich bewegt und in der Stille ruht, ...daß nicht nur durch das Denken existiert, sondern weil es tanzt, sich streckt, springt, uns anblickt und sich mit anderen Wesen in Beziehung setzt.

~Christine Caldwell, Bodyfullness

 

SOMAMO  ~ Somatic Yoga~ Movement for Body.Soma.Soul.

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Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben

 

Bodyfulness ~ aus der Fülle des Körpers leben ~ ist unser natürlicher Zustand und bedeutet in einer tiefen Verbindung mit unseren Sinnen und Instinkten zu leben und dabei aus der evolutionären Weisheit des Körpers zu schöpfen. 

Das Abenteuer Mensch-Sein beginnt in Verbindung mit dieser Weisheit. Aus einer Zelle die unser erster eigener Körper ist, erwächst in atemberaubender Geschwindigkeit von neun Monaten unser Wunderwerk Körper.

Schon das erste Wachstum ist ein Tanz der Intelligenz des Körpers. Alle Bewegungen der kindlichen Evolution haben Auswirkungen auf die gesamte Entwicklung von Körper, Psyche, Geist und Intelligenz. 

Sobald wir auf der Welt sind, kommen weitere bewegte Programme in Gang die unsere psychophysische Entwicklung aktivieren. Kommt es zu Störungen auf diesem Weg, kann das Auswirkungen sowohl auf unsere spätere körperliche Gesundheit, als  auch auf Psyche und Geist haben.

Begleitet und trägt uns am Anfang noch die Weisheit des Körpers, verlieren wir häufig mit der Zeit den Kontakt zu dieser uns bewegenden Intelligenz. Die Gründe dafür sind mannigfaltig: Sozialisation, körperfeindliche Erziehung, mediale Körperbilder etc. daraus entstehend folgt ein Verlust des Körpergefühls, der Instinkte und eines erfüllten Lebens. Der   Weg in eine  ungesunde Lebensweise, Schmerzen und auch diverse Krankheiten wird durch den Verlust der Beziehung zum Körper Tür und Tor geöffnet . 

Somatic Yoga ist ein Weg, sich wieder tief und vertrauensvoll mit der lebendigen Kraft des Körpers zu verbinden, um Vitalität und Bewegungsintelligenz wiederherzustellen.

Der Online Kurs ~ Wild wisdom of the moving body~,  möchte dich auf dieser abenteuerlichen Reise,  deinen sich lebendig bewegenden Körper zu erforschen und ihn wieder zu entdecken begleiten. Denn durch die bewusste und liebevolle Zuwendung nähern wir uns dem weichen Tier des Körper wieder an und finden so unseren natürlichen Zustand ~Bodyfulness~ wieder.

 

Inhalte von Wild wisdom of the moving body:

Hintergründe: Video & Powerpointvorträge

  • Somatische Philosophie: der lebendige Körper und seine Weisheit

  • Somatische Psychologie: die Verbindung zwischen Körper und Psyche besser verstehen

  • Warum wir den Körper verloren haben und wie wir wieder eine Beziehung zu ihm aufbauen

  • Bodyfullness: Im Körper leben

  • Trauma & Körper: das Verhalten des Körpers bei Streß und Verletzung

  • Schmerz und seine Entstehung & Wege dem Schmerz zu begegnen

  • Ernährung, als wichtiger Faktor für Gesundheit

Die Reise von Fuß bis Kopf ~ in Theorie und Praxis

  • Das Wunderwerk Fuß

  • Die Unterschenkel und das feine Knie

  • Die Oberschenkel und das freie Hüftgelenk

  • Das Becken und sein Schwung

  • Der feurige Bauchraum

  • Die aufsteigende Wirbelsäule

  • Der atmende Brustkorb

  • Der tragende Schultergürtel, Arme & Hände

  • Der empfindsame Nacken, der die Kopfkrone trägt

Zu jedem Körperareal:

  • Begleitete Erklärung der Lebendigen Anatomie (Powerpoint Vortrag)

  • Erfahrbare Anatomie in Bewegung (Audio)

  • Somatic Yoga Praxis mit den speziellen Körperintegrationsprinzipien (Video)

  • Therapeutische Ansätze und Schmerzbehandlung durch somatische Bewegung und spezielle Dehnung (Video)

  • Somatische Reise & Entspannung (Audio)

  • Meditation (Audio)

  • PDF´s

Details:

  • begleitendes Workbook

  • Ca. 7 h Theorie & Hintergründe

  • Ca. 20h Video & Audiomaterial

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Online Kurse ~ eine neue Dimension des Lernens

 

Vielleicht hast du noch nie eine Online Weiterbildung gemacht?

Nichts geht natürlich über das präsente und gemeinsame lernen, trotzdem gibt es in paar Vorteile:

  • On demand: alle Inhalte können jederzeit angesehen werden

  • Im eigenen Tempo lernen: Unser Gehirn kann immer nur für ein paar Stunden Konzentration aufbauen, Stoff aufnehmen und verarbeiten, hier kannst du die Lektionen so oft du möchtest ansehen und wiederholen

  • Zugriff nach Interesse: du kannst einzelne Lektionen herausgreifen und mit diesen arbeiten

  • Updates: alle Erweiterungen der Weiterbildung werden immer wieder eingestellt

  • Lexikon des Körpers: eine Videobibliothek mit Bewegung und Schmerzbehandlung hast du mit dem Kurs immer griffbereit

Weitere Fragen und Antworten: 

Was brauche ich, um die Lektionen abzurufen?

  • Computer, Tablet oder Smartphone und eine Internetverbindung, einen FB Account für die Gruppe

Ich bin Laie und kein Bewegungslehrer, ist der Kurs trotzdem etwas für mich?

  • Ja! der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch als Laie tief in den Körper eintauchen  kannst

Kann ich während des Kurses Fragen stellen?

  • In einer FB Gruppe, nur für die Kursteilnehmer hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen

Wie lange stehen mir die Lektionen zur Verfügung?

  • Wenn du den Kurs buchst, kaufst du ihn und die Lektionen stehen dir für immer zur Verfügung

Wie bekomme ich mehr Informationen zum Kurs?

  • Trage dich in die Email-Liste ein, wir senden immer wieder Informationen,  Videos und Audios an dich, so dass du ein Gefühl dafür bekommst, ob der Kurs dir gefallen könnte

Wann startet der Kurs?

  • Wir planen den Kurs im Frühjahr 2021 zu starten, weitere Infos kommen in den Mails, die du durch die Wartelistenbuchung  erhältst.

Wieviel kostet der Gesamtkurs?

  • Die Kurskosten belaufen sich einmalig auf 490 €, eine Ratenzahlung ist möglich

 

Wie lange dauert der begleitete Kurs?

  • Insgesamt sind es 9 Lektionen, alle zwei Wochen wird eine weitere Lektion online gestellt, so dass du Zeit hast jede einzelne Lektion in Ruhe zu erarbeiten

Bekomme ich am Ende ein Teilnahmebescheinigung?

  • Am Ende des Kurses wird dir eine Teilnahmebestätigung für den Online Kurs ausgestell

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©Catherine von Guenther 2019

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