Wild wisdom of the moving body
​
​
Der Körper ist kein Ding, das wir besitzen, sondern eine Erfahrung, die wir machen. Bodyfulness bedeutet sich unserem vollen Potential als das menschliche Tier, das wir sind anzunähern, welches atmet und denkt, sich bewegt und in der Stille ruht, ...daß nicht nur durch das Denken existiert, sondern weil es tanzt, sich streckt, springt, uns anblickt und sich mit anderen Wesen in Beziehung setzt.
~Christine Caldwell, Bodyfullness
​
​
SOMAMO ~ Somatic Yoga~ Movement for Body.Soma.Soul.
Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben
Bodyfulness ~ aus der Fülle des Körpers leben ~ ist unser natürlicher Zustand und bedeutet in einer tiefen Verbindung mit unseren Sinnen und Instinkten zu leben und dabei aus der evolutionären Weisheit des Körpers zu schöpfen.
Das Abenteuer Mensch-Sein beginnt in Verbindung mit dieser Weisheit. Aus einer Zelle die unser erster eigener Körper ist, erwächst in atemberaubender Geschwindigkeit von neun Monaten unser Wunderwerk Körper.
​
Schon das erste Wachstum ist ein Tanz der Intelligenz des Körpers. Alle Bewegungen der kindlichen Evolution haben Auswirkungen auf die gesamte Entwicklung von Körper, Psyche, Geist und Intelligenz.
Sobald wir auf der Welt sind, kommen weitere bewegte Programme in Gang die unsere psychophysische Entwicklung aktivieren. Kommt es zu Störungen auf diesem Weg, kann das Auswirkungen sowohl auf unsere spätere körperliche Gesundheit, als auch auf Psyche und Geist haben.
​
Begleitet und trägt uns am Anfang noch die Weisheit des Körpers, verlieren wir häufig mit der Zeit den Kontakt zu dieser uns bewegenden Intelligenz. Die Gründe dafür sind mannigfaltig: Sozialisation, körperfeindliche Erziehung, mediale Körperbilder etc. daraus entstehend folgt ein Verlust des Körpergefühls, der Instinkte und eines erfüllten Lebens. Der Weg in eine ungesunde Lebensweise, Schmerzen und auch diverse Krankheiten wird durch den Verlust der Beziehung zum Körper Tür und Tor geöffnet .
​
Somatic Yoga ist ein Weg, sich wieder tief und vertrauensvoll mit der lebendigen Kraft des Körpers zu verbinden, um Vitalität und Bewegungsintelligenz wiederherzustellen.
​
Der Online Kurs ~ Wild wisdom of the moving body~, möchte dich auf dieser abenteuerlichen Reise, deinen sich lebendig bewegenden Körper zu erforschen und ihn wieder zu entdecken begleiten. Denn durch die bewusste und liebevolle Zuwendung nähern wir uns dem weichen Tier des Körper wieder an und finden so unseren natürlichen Zustand ~Bodyfulness~ wieder.
Inhalte von Wild wisdom of the moving body:
​
Hintergründe: Video & Powerpointvorträge
-
Somatische Philosophie: der lebendige Körper und seine Weisheit
-
Somatische Psychologie: die Verbindung zwischen Körper und Psyche besser verstehen
-
Warum wir den Körper verloren haben und wie wir wieder eine Beziehung zu ihm aufbauen
-
Bodyfullness: Im Körper leben
-
Trauma & Körper: das Verhalten des Körpers bei Streß und Verletzung
-
Schmerz und seine Entstehung & Wege dem Schmerz zu begegnen
-
Ernährung, als wichtiger Faktor für Gesundheit
​
Die Reise von Fuß bis Kopf ~ in Theorie und Praxis
-
Das Wunderwerk Fuß
-
Die Unterschenkel und das feine Knie
-
Die Oberschenkel und das freie Hüftgelenk
-
Das Becken und sein Schwung
-
Der feurige Bauchraum
-
Die aufsteigende Wirbelsäule
-
Der atmende Brustkorb
-
Der tragende Schultergürtel, Arme & Hände
-
Der empfindsame Nacken, der die Kopfkrone trägt
​
Zu jedem Körperareal:
-
Begleitete Erklärung der Lebendigen Anatomie (Powerpoint Vortrag)
-
Erfahrbare Anatomie in Bewegung (Audio)
-
Somatic Yoga Praxis mit den speziellen Körperintegrationsprinzipien (Video)
-
Therapeutische Ansätze und Schmerzbehandlung durch somatische Bewegung und spezielle Dehnung (Video)
-
Somatische Reise & Entspannung (Audio)
-
Meditation (Audio)
-
PDF´s
​
Details:
-
begleitendes Workbook
-
Ca. 7 h Theorie & Hintergründe
-
Ca. 20h Video & Audiomaterial
​
​
Online Kurse ~ eine neue Dimension des Lernens
Vielleicht hast du noch nie eine Online Weiterbildung gemacht?
Nichts geht natürlich über das präsente und gemeinsame lernen, trotzdem gibt es in paar Vorteile:
​
-
On demand: alle Inhalte können jederzeit angesehen werden
-
Im eigenen Tempo lernen: Unser Gehirn kann immer nur für ein paar Stunden Konzentration aufbauen, Stoff aufnehmen und verarbeiten, hier kannst du die Lektionen so oft du möchtest ansehen und wiederholen
-
Zugriff nach Interesse: du kannst einzelne Lektionen herausgreifen und mit diesen arbeiten
-
Lexikon des Körpers: eine Videobibliothek mit Bewegung und Schmerzbehandlung hast du mit dem Kurs immer griffbereit
​
Weitere Fragen und Antworten:
​
Was brauche ich, um die Lektionen abzurufen?
-
Computer, Tablet oder Smartphone und eine Internetverbindung, einen FB Account für die Gruppe
​
Ich bin Laie und kein Bewegungslehrer, ist der Kurs trotzdem etwas für mich?
-
Ja! der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch als Laie tief in den Körper eintauchen kannst​
​​
Wie lange stehen mir die Lektionen zur Verfügung?
​
-
Wenn du den Kurs buchst, steht er dir ein Jahr zur Verfügung​
​
Wann startet der Kurs?
-
Jederzeit
​
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
-
12 Monate
​
Wieviel kostet der Gesamtkurs?
-
Preis 390 €.
-
​per Anmeldung und Überweisung
​
​
​
​
​