Modul 2 Embodied Being

Poesie des Körpers

 

You were once wild, don´t let them tame you!

~ Isadora Duncan

Frau in der Natur

Im zweiten Modul „Embodied Being“ widmen wir uns vor allem der Poesie des Körpers. Deine Reise wird damit beginnen den physischen Körper  als fein fühlendes Wesen kennen zu lernen, in welchem du pure Lebensfreude entdecken kannst. 

Die fühlende Kraft unseres Körpers ist tief verbunden mit der evolutiven Entwicklung auf der Erde. Die zelluläre Intelligenz die in unserem Körper inherent verborgen liegt, kann sich dann entfalten, wenn unser Geist stiller und weiter und unser emotionales Wesen weicher und freier geworden ist. Das Körpergefühl, ist das innere Empfinden der lebendigen Matrix unseres Organismus, dieses ist der Schlüssel, um die Freude des Körpers in der Bewegung zu entfalten.

Tauchen wir in die innere, somatische  Welt durch Bewegung ein, öffnet sich uns ein unentdecktes Land, ein sich stetig erneuerndes, atmendes Feld, in diesem kann ein vibrierender, leuchtender und bewusster Körper entstehen.

Im Somatischen Yoga geht es also nicht um äußere Performance sondern darum Bewusstsein und Freude, als Ausdruck unserer fühlenden Kraft zu erleben. Durch somatische Bewegung vertiefen sich die positiven Erfahrungen im Körper und werden in das Bewegungsgedächtnis integriert.

In der lebendigen Empfindung wirst du Bewegung als expressiven Ausdruck deines inneren Erlebens kennenlernen. In der somatischen  Erforschung wirst du deinen Körper mit allen Sinnen erfahren: in der Bewegung, in der Stille und aus dem Moment in dem Bewegung als Ausdruck des Lebens frei und spontan entsteht.

In einem wachen Fühlen, dass du durch deine somatischen Yogapraxis kultivieren lernst, entsteht eine neue respekt- und vertrauensvolle Beziehung und eine Hingabe zu der dem Leben innewohnenden Intelligenz und Freude, die im Körper die höchtse Entfaltung findet.

Ein Skript mit ca.  100 Seiten mit enthaltenen Sequenzen und einem begleitenden Workbook, sichern die Integration des Unterrichtes.

Vibrant Body, Embodied Being & Heart of Teaching sind die Module des BODY. Level 1  der Somamo Somatic Yogalehrer*innenausbildung. Beide sind sind in der gesamten Somatic Yoga & Movementausbildung mit 640 UE enthalten.

SOUL:

  • Evolutive Entwicklung: von der ersten Zelle bis zu unserem Wunderwerk Körper

  • Zelluläre Intelligenz

  • Somatics, eine Lehre der Lebendigkeit

  • Geschichte unserer Körperlichkeit: Wie wir den Körper verloren haben

  • Wie wir in den Körper zurückfinden können

  • Embodiment: zur Weisheit des Körpers zurückkehren

  • Bodyfullness: aus der Kraft des Körpers leben

  • Quelltexte der Somatics

BODY:

  • Flow: der Körper in Bewegung

  • Körpergefühl entwickeln, als Basis einer gesunden Körperpraxis

  • Somatische Körpersysteme in die Bewegung integrieren

  • Wie die Körpersysteme uns unterstützen können uns selbst im Körper wieder zu entdecken

SOMA:

  • Soma ~die lebendige Welt unseres Körpers: Zelle & Gewebe

  • Lebendige Psychosomatik

  • Somatische Körpersysteme: Knochen, Muskelsystem, Gelenke, Fluids, Organe, Hormonsystem, Nervensystem und ihre Bedeutung für eine lebendige Praxis

  • Somatische Körperreisen & freie Bewegung